08/13㈰
■土曜日営業終了後23:30全員精算。むぎさんを駅まで送る。むぎさんとは無言になる事が一切なく2時間ノンストップで喋れ！って言われても余裕でいけるくらいラリーが得意だけど話した事のほとんどが記憶から消えていくという致命的なデメリットがあるのがタマニキズ。ストレス発散にはすごく効果的
■帰りの🚃で死ぬほど眠い。帰りたい欲を( ´∀｀)bｸﾞｯ!と堪えて気合でジム
バイク。HIITを初めてやってみたら７セット目で吐きそうになって挫折。これはヤバすぎる。汗が止まらないしめまいヤバい。二度とやりたくない
休憩してラットプルダウン10×3セット
帰宅。🐶が悲しそうな顔で待ってる。すまんのう
■炊飯器でピラフ作成
8月は外食以外全部これ食べよう。昨日はねぎしトラップでやらかしたので反省。デブに甘えは許されない。この夏はもう捨てたけど今年の冬に間に合わせたいねん。ニットをかっこよく着るために痩せたいねん
■洗濯乾燥が終わるまでマックススタンプラリーを練る
大盤振る舞いし過ぎると赤字突入する危険性があるので慎重に調整
■12時起床
出かけたらとんでもない事になりそうなので大人しく自宅警備。
27巻までノンストップで読んでたワンピースが空島から足踏み続けて止まってしまってる。もしかして空島編って面白くないのでは…
■15時、土砂降り☔
掃除のおばさんがびしょ濡れできてくれたのでタオルを貸出。警戒心ゼロな🐶なのに何故かこのおばさんには懐かないのでいつも通りギャン泣き。掃除が終わるまで３時間ずっと膝の上で抱きかかえながら仕事
■以前突き出しでカメノテが出てきた店で今度はフジツボが出てきて感動
味はカニのような貝のような、、
■そして明日へ・・・